9月20日是全国“爱牙日”。目的就是要大家增强口腔健康的意识，养成口腔保健行为。其实口腔疾病是很常见的，我们有些小朋友就患有烂牙、牙痛等口腔病。

　怎样防止口腔的疾病？刷牙是预防牙病最有效、方便易行的方法。小朋友长到2岁以后，牙齿就基本长齐了，这时就该开始学刷牙了。（小朋友是不是一进入幼儿院就开始学刷牙了啦？有些小朋友可能更早）

漱口

学会使用牙刷之前，首先要先学会漱口。

漱口能够漱掉口腔中部分食物残渣，是保持口腔清洁的简便易行的方法之一。将水含在口内、闭口，然后鼓动两腮，使口中的水与牙齿、牙龈及口腔黏膜表面充分接触，利用水的力道反复来回冲洗口腔内的各个部位，使牙齿表面、牙缝和牙龈等处的食物碎渣清除。

刷牙

握住牙刷柄的后半段（这样才有助于将刷头深入到长在最里面的牙齿），首先将牙刷头斜向牙龈，使刷毛贴附在牙龈上，稍稍用力，使刷毛顺着牙缝的方向旋转下去。刷上牙时要由上向下旋转着刷；刷下牙时要由下向上旋转着刷；刷上牙内侧时，由上向下拉动；刷下牙内侧时，由下向上拉动；刷大牙的咬合面时，要将牙刷按压在咬合面上，前后来回地刷。大牙的位置比较靠里，不太容易清洁；此外咀嚼食物后留下的残渣很多会残留在大牙的凹陷处，容易被忽视，因此大牙往往是最容易发生龋齿的，一定得更加注意。

刷牙的重点部位是除了牙的唇颊面外，更应刷咬合面及舌腭面。龈沟和牙冠的颈三分之一处。千万不要使用拉锯式横刷法，以免损伤牙齿和牙龈。

刷牙的时间应为2~3分钟，必须在各个部位反复刷3~4次，这样才能达到较为彻底的效果。每天至少早晚两次，饭后亦可进行，睡前则一定要刷牙。

准备换牙

对于大班的孩子（五六岁）的来说，换牙是很重要的。因为新长出的恒牙几乎要伴随他们一生，而且关系到饮食、面貌，甚至心理。

不管你们喜欢不喜欢，愿意不愿意，乳牙终有一天会脱落。大多数孩子在五六岁时开始换牙，也有的从4岁开始，个别孩子会迟到7岁才掉第一颗乳牙。牙齿的脱落通常从下边的两颗门牙开始，继而是上面的两颗门牙。

牙齿不肯掉下来？

    牙齿从牙根开始松动到真正掉下来，通常会持续几个月，而且是在不注意的时候自己掉下来，比如吃东西的时候。但也有的牙就像有一条线拴着，总也不掉，此时可能就会影响咀嚼，或者让孩子觉得舒服。遇到这种情况，可以让孩子试着转转它，假使牙根完全脱离了，轻微的旋转就会让它掉下来，但切不可勉强，更不能猛拉，因为如果牙根只有一半脱离，强拉的后果很容易造成损伤和感染。