补充vA 的常识-广东省育才幼儿院二院

补充vA 的常识

补充vA 的常识：维生素A 有两个来源，一个来源于动物性食物，如肝、肾、蛋黄、乳类等。另一个来源于含有胡萝卜素丰富的食物，如胡萝卜、辣椒、菠菜、豌豆苗、红心甘薯、杏、柿子等，红黄色、深绿色的蔬菜、水果。