抗疫健康食谱一-广东省育才幼儿院二院

抗疫健康食谱一

谷雨后，立夏前，冷暖不均是常态。处在暮春时节的谷雨，降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，很容易受到疾病干扰。加上春夏之交，身体新陈代谢加快，体内水分随之减少。因此，我们本期居家食谱的营养原则，就是要抓紧春天的尾巴，健脾祛湿，养肝明目，温补气血，强健筋骨，为迎接夏天的来临做好健康准备。

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